Caminhe com atenção plena e revitalize corpo e mente
A Trilha Sensorial Vale das Araras é uma experiência de bem-estar que utiliza a imersão na natureza como ferramenta para o equilíbrio físico e mental. Estudos demonstram que caminhar em ambientes naturais reduz os níveis de cortisol, melhora a função cognitiva e fortalece o sistema imunológico.
Esse percurso autoguiado dentro da Reserva Particular do Patrimônio Natural Vale das Araras convida os participantes a desacelerar, ativar os sentidos e estimular a percepção do ambiente ao redor. Os áudios interativos disponíveis ao longo do trajeto potencializam a experiência, guiando a atenção para os sons da fauna, a textura da vegetação e o ritmo natural do Cerrado.
Ao final, um banho revigorante na Cachoeira São Bartolomeu promove relaxamento muscular, alívio do estresse e estimulação do sistema circulatório, complementando os benefícios da caminhada.
O que esperar dessa experiência?
Trilha autoguiada, com audio guia e sinalização, podendo contribuir para que redução da fadiga mental e melhora da concentração.
Áudios interativos para aprofundar a experiência sensorial e estimular a percepção ambiental
Banho na Cachoeira São Bartolomeu, promovendo relaxamento e renovação energética
Contato profundo com a natureza para restaurar o equilíbrio físico e emocional
Vivência na Reserva Natural – contato direto com a biodiversidade do Cerrado.
Para quem é essa experiência?
Ideal para quem busca aliviar o estresse, reduzir a ansiedade e fortalecer a conexão com a natureza externa e interna (corpo e mente).
Local e Duração
Onde: Reserva Particular do Patrimônio Natural Vale das Araras – Cavalcante, GO
A Trilha Sensorial Vale das Araras possui uma extensão aproximada de 4 km, abrangendo percursos que variam entre 3,5 km e 6 km, dependendo das escolhas dos visitantes. O tempo de duração da caminhada é estimado entre 1 a 4 horas, conforme o ritmo e as paradas para apreciação da natureza. O trajeto é considerado de dificuldade leve a moderada, adequado para diferentes perfis de participantes.
Saiba mais
WhatsApp: +55 (62) 99901-3938
Instagram: @pousadavaledasararas
Site: www.valedasararas.com.br
