Foto por Lila Brenner
“Aprender ritmo e música sempre significa aprender sobre a vida. Tudo o que dificulta
nossa vida se reflete em travas rítmicas, que nosso corpo e nossa mente podem
superar usando o ritmo como suporte.” – REINHARD FLATISCHLER (fundador da
TaKeTiNa)
A TaKeTiNa é um processo coletivo, meditativo e musical que utiliza o ritmo para
trabalhar com o corpo e a mente. Foi criado nos anos 70 pelo músico austríaco
Reinhard Flatischler. O princípio mais fundamental do método é que todos nós somos
ritmo, mas nos desconectamos de nossa natureza, o que levou a outros tipos de
desconexão que podem ser trabalhadas por meio de nossa relação com o ritmo.
Depois de trabalhar com pessoas de todos os continentes, Reinhard descobriu que, ao
desbloquear nossa conexão natural com o ritmo, desbloqueamos também nosso
potencial humano e suas qualidades de alegria, bondade, relaxamento, clareza, senso
de humor e flexibilidade.
Em uma sessão de TaKeTiNa, existem três camadas de ritmo simultâneas: voz, mãos
e pés, que são sustentadas por um berimbau e um surdo. Os participantes
repetidamente saem do ritmo e entram nele, num constante equilíbrio entre caos e
ordem.
Por fim, pisando juntos, batendo palmas juntos, cantando juntos, conectados pelo
ritmo, entramos em um estado de fluxo meditativo. Nos damos conta de que não
estamos separados do grupo, que somos grupo. Podemos então soltar qualquer tipo
de esforço e permitir algo como “surfar” ondas rítmicas.
Quais os possíveis benefícios de uma imersão em TaKeTiNa?
● Relaxar mais profundamente
● Reduzir ansiedade, reatividade e controle
● Soltar dramas discursivos e retornar à simplicidade do corpo
● Entrar em estado de fluxo e estabilizar a atenção por longos períodos
● Aproveitar (em vez de evitar) momentos de crise e caos
● Cultivar a percepção simultânea para acomodar muitas experiências
● Criar silêncio e mais espaço em nossa mente e em nossas relações
● Diminuir o medo de errar e ampliar curiosidade, resiliência e não saber
● Presenciar exemplos vivos de auto-organização e inteligência coletiva
(fonte: taketina.com.br)
Para quem essa imersão é indicada?
A TaKeTiNa parte do princípio que vida é ritmo, que nós somos ritmo. É fácil encontrar
ritmo acontecendo naturalmente no nosso próprio corpo: batimentos cardíacos, respiração, circulação do sangue, ciclo menstrual e assim por diante. Em muitos momentos manifestamos nossa natureza rítmica sem qualquer esforço. Por exemplo, quando caminhamos. Ao caminhar lado a lado com alguém, conectamos os passos com a outra pessoa sem perceber, de maneira instintiva, natural. Buscamos conexão o tempo todo com a vida ao nosso redor, que se manifesta por meio de ciclos e
processos rítmicos.
Portanto a prática é aberta a todas as pessoas, não sendo necessário nenhuma habilidade específica além da curiosidade, vontade de cultivar qualidades positivas em si e a disponibilidade de se entregar ao ritmo.
O encontro será conduzido por Rafael Longo, formado na primeira turma latino-
americana de professores de TaKeTiNa. Esta formação foi liderada pelo próprio criador do método, Reinhard Flatischler, e teve a duração de três anos.
Quando acontecerá a imersão na Chapada dos Veadeiros:
23 e 24 de novembro, sábado e domingo.
Onde:
Camomila Studio de Arte e Bem-Estar – Rua das Nascentes, 71
Alto Paraíso de GO – Chapada dos Veadeiros
Rafael Longo é professor de TaKeTiNa, músico multi-instrumentista e compositor
desde a adolescência. Ele se dedica ao estudo e prática da meditação desde 2012 e,
desde 2014, conduz práticas de meditação e estudos semanais no Centro de Estudos
Budistas Bodisatva (CEBB).
Para Saber Mais:
Rafael Longo (47) 9 9176-4413 (Whatsapp) ou https://wa.me/5547991764413
@rafalongorafa (Instagram) – https://www.instagram.com/rafalongorafa/
@camomilastudiodearte (Instagram) – https://www.instagram.com/camomilastudiodearte/
O que é TaKeTiNa? (Vídeo 7min)
Assista: https://youtu.be/WX6MN_lciNc?si=n-44AqJUUU3MsMK9
